Nein, es wird sich wieder ändern, versprochen. Das überhaupt optimistische Gedanken aufblitzen, ist ein klares Zeichen für eine Verbesserung. Die anderen Gedanken werden auch weiterhin aufblitzen, aber das Gleichgewicht wird sich verändern und irgendwann kannst du auch wieder ein Buch lesen. Interessanter Weise war es bei mir genauso, lesen ging gar nicht, ein Wort reichte, und ein kompletter Film begann im Kopf. Dafür kann ich jetzt jeden einzelnen Satz einer 9-staffeligen Sitcom auswendig und werde seit dem jedes Mal schlagartig müde, wenn ich die Erkennungsmeldodie höre, weil ich damals nur einschlafen konnte, wenn die Serie im Hintergrund lief und ich mich auf die sinnfreien Dialoge konzentrieren konnte... Das Gute am Unterbewusstsein ist, es arbeitet auch, wenn man es nicht beachtet, und in diesem Falle (ver-)arbeitet es für dich.