Weder das eine, noch das andere!
Wen man immer der "getretene Hund" war, dann ist es so, das bei den kleinsten "Ähnlichkeiten" auch sofort wieder die alte Angst da ist. Angst, das es sich wiederholt, Angst wieder verletzt zu werden, Angst das die eigenen Grenzen ignoriert werden.

Es gab/gibt auch bei mir im Moment eine Situation die an "alte Wunden" rührt und dann versuch iich mir immer zu sagen, das Tom nicht mein Ex ist und das man unterscheiden muss. Dennoch habe ich manchmal den Gedanken, ob ich jetzt wieder inkonsequent bin wenn ich nicht rumzicke.

Wichtig ist,das man immer überlegt ob es wirklich das selbe ist, oder die Hintergründe diesmal nicht doch ganz anders sind.
Ja, das ist schwer zu unterscheiden und die Unsicherheit, ob man nicht doch wieder komplett falsch reagiert ist dann nunmal da. Aber ich sage immer, hör auf dein Gefühl, beobachte was passiert und sollte sich der Prinz doch nur als oller Frosch rausstellen, dann zertret ihn ;-)