Eines Tages wird es mir gelingen, mein Körpergewicht in Schokolade zu mir zu nehmen.
Heute war es schon mal knapp....aber ich lass es jetzt sein...

So, nachdem ich heute trotz zählen fast wieder beim Startgewicht war, habe ich heute mal aus Frust meinen Stoffwechsel etwas angekurbelt....
Schokolade, zuckerhaltige Cola und zum Abendessen werde ich sogar ein Glas Wein trinken, oder, halten Sie sich gut fest, vielleicht sogar zwei.
Ab morgen wird wieder gezählt, aber so ohne Erfolgserlebnis macht das keinen Spaß!
So hatte ich heute wenigstens ein Genusserlebnis!

Und keine Sorge, bevor nicht ein paar Kilo rauf oder runter sind, werde ich nix mehr zu dem Thema sagen....also, ungefragt!

Ich bin bei den online Gewichtsglotzern, seit dem Jahreswechsel auch nicht mehr nur passiv.Als Wiegetag habe ich den Montag gespeichert. Im Nachhinein eine dumme Idee...
Da ich ja nunmal eine Meisterin im Selbstbetrug bin, habe ich soeben den Wiegetag auf Samstag gelegt undmein Wunschgewicht zwei Kilo rauf gesetzt. Gleich wirkt die Statistik etwas schmeichelnder....
Trotz allem Stelle ich fest, dass das ganze Unterfangen schwieriger wird, je älter ich werde, auch wenn ich mich genau dran halte.
Nun ja, die erste Hochzeit dieses Jahr ist im Mai, bis dahin bleiben ja noch ein paar hundert bis zweihundert Gramm Wochen...

Diese Kulisse bot sich mir heute morgen auf dem Heimweg...Irgendwie weckte das meine Lebensgeister.


Also war mein erster Weg TATSÄCHLICH der Sprung in die Laufklamotte...Und, im Gegensatz zum letzten kläglichen, frustrierenden Versuch hat es Spaß gemacht. Zumindest die erste halbe Stunde, danach war AuA und ich habe laaange regeneriert...-)

Aber, die Laufsaison ist eröffnet. Ostern ist ja auch sehr spät dieses Jahr!

4 Wochen ohne Zigarette ---eineinhalb Kilo drauf! Und zwar richtig! Danke!

Und Erfahrungsberichten zu Folge war es das noch lange nicht.


Ab nächster Woche wieder das Rad-diese bin ich noch zu müde!

Ach ja, ab vier Kilo fang ich wieder an! Ist eh gerade sehr sehr schwer, wenn man in Gedanken in der Ferne hängt!

Seit zwei Wochen rauchfrei... (Ja, ein Tusch wird an dieser Stelle SEHR gerne genommen, allerdings bin ich weder über den Berg noch wirklich nikotinfreiHilfsmittel!)

Seit einigen Tagn huste ich. Trocken und schmerzhaft!

Entweder das sind Entgiftungserscheinungen oder ich bekomme auf meine alten Tage noch Heuschnupfen...

...und ich könnte immer noch! Und wie gerne!

Außerdem merke ich nichts von den positiven Nebenwirkungen, fühle mich seit gestern sogar etwas grippig! Wahrscheinlich setzt der Entzug ein!

Irgendwelche Ideen, womit ich mich belohnen könnte? Dachte, wenn so vier Wochen um sind, wäre es ein guter Zeitpunkt!
Also, außer ner Schachtel Zigaretten?

Seit 76 Stunden keine Zigarette. Gestern war gaanz schlimm.

Außerdem stelle ich fest, dass mich die Raucherrei nicht nur viel Geld und Gesundheit, sondern offensichtlich auch viel Zeit gekostet hat..

Fast langweile ich mich...

Gibt es Erfahrungswerte, ob der dritte Tag das Schlimmste ist? Oder ist da noch eine Steigerung zu erwarten?

Und ab wann hat man es geschafft?

rauchfrei!

Fühlt sich trotz richtiger "Lutschtechnik" nicht besonders gut an...eher im Gegenteil!

Hierzu ein Nachtrag.

Trotz Motivation hat es mich umgehauen. Zum ersten Mal in diesem Jahr. Der Frust hat zugeschlagen, am Freitag. Und das tat ich dann auch. Zuschlagen: Chips, Schokolade und Alkohohl..... Freitag und Samstag. Zwei Tage vor dem "Wiegetag", kurz vorm Durchbrechen der Gewichtsschallgrenze.

Ergebnis: Zu-statt Abnahme. Gott sei Dank nur 100 g....

Trotzdem doof. Ab heute bin ich wieder brav!